口臭で体の不調わかることも…「無理なダイエット時の臭いは？」

【Q3】無理なダイエットをしている人が発しやすい口臭は？

（1）酸っぱい臭い
（2）ザリガニ臭
（3）てんぷら油臭

正解は（3）。無理な食事制限によるダイエットをしている人は、血液中に脂肪酸が溶け出しているため、てんぷら油のような臭いが発生する。

【Q4】腎臓病の人が発しやすい口臭は？

（1）魚の臓物臭
（2）雑巾臭
（3）スナック菓子の臭い

正解は（1）。血液中にアミン体が溶け出し、肺でガス交換される際に魚の臓物臭に変化する。

「口臭について最も理解してほしいことは、『口臭の変化＝体調の変化』だということです。風邪をひいても口臭が出ますし、ちょっとした睡眠不足でも口臭は悪化します。コロナ禍で増えているストレスやうつでも口臭が出るようになります」（中城先生）これからは、口臭を健康チェックのツールとして活用しよう！