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ビューティ情報『脳科学者が健康のためにしている「小腹が空いたら冷ややっこ」習慣』
2021年11月22日 11:00
脳科学者が健康のためにしている「小腹が空いたら冷ややっこ」習慣
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お湯につかりながら、そらで歌える昔の歌謡曲や童謡を、近所迷惑にならない程度に、できるだけ大きな声で歌ってみてください。脳に昔の思い出がよみがえることも記憶力をアップさせる効果があり、たいへんおすすめです」
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