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ホットドッグ-36分…米大学が試算「食事で健康寿命」どう変…
ビューティ情報『ホットドッグ-36分…米大学が試算「食事で健康寿命」どう変わる?』
2021年12月16日 06:00
ホットドッグ-36分…米大学が試算「食事で健康寿命」どう変わる?
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「牛肉や加工肉の代わりに、果物、野菜、ナッツ、豆、魚介類を10%摂取することで、毎日48分も健康寿命を延ばし、二酸化炭素の排出量を33%も削減できると結論づけています」
野菜を中心としたバランスのよい食事は、健康にも地球にもやさしいのだ。
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