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“デブ脳”をリセットさせる方法…合言葉は「お菓子はゴミ、脂…
ビューティ情報『“デブ脳”をリセットさせる方法…合言葉は「お菓子はゴミ、脂肪は借金」』
2022年1月24日 11:00
“デブ脳”をリセットさせる方法…合言葉は「お菓子はゴミ、脂肪は借金」
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という自分の本心と向き合わずに短期間で無理なダイエットをしてる人は、すぐにリバウンドをしちゃってますね。
自分と向き合い、言い訳をしているダサい自分を受け入れる。そうするとだんだんやせた後の自分もポジティブに受け入れられるようになるんです。ダイエットは、自分を好きになる優秀な手段。毎日自分との約束を守ることで自信もついてくる。デブ脳排除して大好きな自分に会いに行きましょう!
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