熱中症死しないための「手のひら冷却」近所のお出かけにも保冷剤で簡単に対策

熱中症死しないための新習慣とは？（写真：PIXTA）

今年は猛暑を超え“酷暑”レベルの夏になるかもしれないーー。

世界気象機関は、世界の平均気温が7月7日に過去最高を更新したと発表した。エルニーニョ現象が7年ぶりに発生。気温は今後さらに高くなり、記録的猛暑になる可能性があるという。

日本でも先の3連休最終日の7月17日に、全国194地点で猛暑日を記録（気象庁）。また、環境省は熱中症の危険性を呼び掛ける「熱中症警戒アラート」を今年最多の32都府県に発令した。

これほどの猛暑で怖いのはやはり、熱中症だろう。消防庁によると、熱中症の疑いによる救急搬送も、7月10～16日の1週間で8189人と、今年の最多記録を更新している。前年の同時期の約2倍になるほどの急増ぶりだ。

天気予報などでは「不要不急の外出を控えるように」と注意が呼び掛けられるが、ずっと家で涼んでいられるわけがない。毎日の買い物や通院などで、炎天下の外出は避けられないだろう。日傘をさして水分補給するなど以外の対策はないのだろうか。

■手のひらを冷やせば効果アリという新発見

そんななか、スタンフォード大学の研究成果をもとに、新たな熱中症予防が注目されている。