ビューティ情報『ナイター、気温25度、屋根あり……それでも熱中症になるスポーツ観戦の落とし穴!』

2023年8月2日 19:10

ナイター、気温25度、屋根あり……それでも熱中症になるスポーツ観戦の落とし穴!

そんな時、どんなに水分を取り、日差しを遮っているから大丈夫と思っても、ムシムシとした湿度の高い中では体調が悪くなる危険性がある。気分が悪くなったり手足がしびれたり、体調不良になったらすぐに熱中症を疑い、涼しいところへ逃げ込んでまずは身体を冷やし、水分と塩分を補給すること。自分を過信せず、事前に予防策を取りながら、楽しく最後まで観戦しよう。

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