厚労省の飲酒ガイドライン“ロング缶1本”に悲鳴「休肝日あればもっと飲んでいい？」疑問に回答

厚生労働省は2月19日、アルコールによる健康へのリスクを知って不適切な飲酒を減らすための参考となるよう、飲酒に関する初のガイドラインを公表した。

ガイドラインには疾病別の発症リスクと飲酒量についての記載があり、大腸がんは男女ともに週150g（1日20g）、脳梗塞については男性週300g（1日40g）・女性週75g（1日11g）以上の飲酒をすると、それぞれ発症等のリスクが高まると考えられていると例示されている。“純アルコール量”20gは、ビールロング缶1本（500ml）や日本酒1合（180ml）、ワインだとグラス2杯弱（200ml）に相当する。

この量について、ネット上には《少なすぎる……》《ほんまにこんなに少ないのか？》《こんなん居酒屋に飲みに行ったらかんぱーい！で終わりじゃない？》と、お酒が好きな人々からの悲鳴が上がっている。

また、ガイドラインでは1日の量が明記されているが、「休肝日を設ければその分たくさん飲んでいいの？」との疑問の声も。多くの報道では、女性の場合1日ビールロング缶1本までと参考例が出されているが、例えば1日休肝日を設ければ、次の日はロング缶2本まで飲んでいいということなのだろうか。