健康と美のプロフェッショナルに、楽しく食べて引き締まるコツを学ぼう！

我慢のダイエットから解放されよう2022年10月17日（月）、池袋コミュニティ・カレッジにおいて、1日講座『人生を楽しめる身体作り健康レベルを高めるリセット法』が開催される。講師は、日本健康食育協会認定 健康食育シニアマスター 伊藤順子氏が務める。

同講座では、健康と美のプロフェッショナルである伊藤氏が、身体を若々しくリセットする方法をレクチャー。「糖質制限」や身体に必要な栄養バランスなどについて正しい知識を身につけ、食事を楽しみながら健康的に身体を引き締めることを目指す。

開催時間は14：00から15：30まで。受講料は3,410円。申し込みは池袋コミュニティ・カレッジのホームページにて受け付けている。問い合わせは池袋コミュニティ・カレッジ（電話番号：03-5949-5488）まで。

28年間で4万人の健康に携わった実績を持つ伊藤順子氏は、日本健康食育協会認定 健康食育シニアマスターや、日本健康教育振興協会認定 予想医学エデュケーターなどの資格を保有。エステティックサロンの学校を卒業後、エステティックサロンで経験を積み、1994年にエステティックサロン「ラ・マール」を開業する。

現在もオーナーエステティシャンとして活躍。健康食育の指導者としても活動し、オンライン指導も行っている。

（画像はラ・マールより）

【参考】
※池袋コミュニティ・カレッジ
https://cul.7cn.co.jp/

※ラ・マール
https://lamer-esthe.com/