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1分間スクワットと糖質オフ食で痩せる！血糖値が下がる！

ビューティ情報『1分間スクワットと糖質オフ食で痩せる！血糖値が下がる！』

2022年9月20日 10:15

1分間スクワットと糖質オフ食で痩せる！血糖値が下がる！

肩こり解消のスクワット、ヒップアップ、バストアップのスクワット、ウエストと二の腕、お腹を引き締めるスクワットなども掲載されている。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※血糖値が下がる！ 1分間スクワット - 宝島社の公式WEBサイト宝島チャンネル
https://tkj.jp/book/?cd=TD034557

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