進化系有酸素エクササイズで、美ボディと体の機能向上を目指そう

美ボディを叶えて、肌のハリを維持する効果も！2021年9月23日（木）、池袋コミュニティカレッジにおいて、リアルイベント『あめのもりようこSPビューティーカーディオ9/23』が開催される。講師はあめのもりようこ氏と、アシスタントの浜田亜希氏が務める。

同イベントでは、体を意識的に動かして、美ボディと体の機能向上を目指す有酸素エクササイズをレクチャー。体幹に連なる骨盤と肩甲骨周辺の筋膜ラインを中心にアプローチし、自分らしい美容と健康を叶えていく。お腹や背中のたるみが気になる人や、姿勢を整えたい人、美肌を手に入れたい人などにオススメだ。

開催時間は12：45から14：00まで。受講料は会員が3,410円（税込み）、一般が3,960円（税込み）。申し込みは池袋コミュニティカレッジのホームページにて受け付けている。

美と健康のアンチエイジングプログラム「RPB」を考案あめのもりようこ氏は1967年生まれ。1988年にエアロビクスインストラクターとして活動をスタート。1992年にスズキジャパンカップペア部門で優勝し、2004年には美と健康のオリジナルエクササイズ「RPB」を考案する。

現在はエクセルシア(有)取締役を務め、RPBメソッドエグゼクティブトレーナー、エクササイズクリエイター、健康運動指導などの肩書きで活動。テレビや雑誌、講演など幅広い分野で活躍している。

（画像はAMARA Corp.より）

【参考】
※池袋コミュニティカレッジ
https://cul.7cn.co.jp/programs/program_931262.html

※AMARA Corp.
https://www.amara-c.co.jp/

※Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/