2023年1月29日 10:15
オートミールを徹底的においしく たっきーママのダイエットレシピ
オートミールによるボリューム満点のチャーハンやどんぶりものなどの「ごはんもの」、ハンバーグなどのおかず、パンやスイーツなど計61品を掲載。全てのレシピにカロリー、糖質量、食物繊維量が表示されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※扶桑社ムックたっきーママのラクうま！ オートミールダイエット － 書籍詳細 － 扶桑社
https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594619961
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