2020年1月21日 12:15
ラクラク作りおき・レンチン 糖質オフでやせる！ラクうま弁当350
また、満足感に懸念のある糖質オフではあるが、同書ではボリュームも満点。さらにおかずだけでなく、主食レシピも満載し、飽きてしまわないようにアレンジレシピも紹介。全てのレシピには1回分の糖質量、たんぱく質量、エネルギー量、冷蔵・冷凍保存の期間が記載されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※決定版！ 作りおき＆レンチンで簡単！ 糖質オフのやせる！ラクうま弁当350 - ナツメ社
https://www.natsume.co.jp/books/12320
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