寝たままできる「股関節ほぐし」でやせやすい体を手に入れよう！

自分でできる骨盤矯正とダイエットトレーニングを組み合わせ、これまでに12,000人以上の悩みを解決した実績をもつ。

自身も3人目を出産後、「おしり筋伸ばし」で14kgの減量に成功。著書には『下腹ぽっこり解消ダイエット』『体が硬くてもラクにできる！1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚！ －動画で動きがよくわかる！』などがある。

（画像はNaoko 公式インスタグラムより）

【参考】
※NHKカルチャー
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1257323.html

※Naoko 公式インスタグラム
https://www.instagram.com/naokobodyworks/

※株式会社SDM
https://s-d-m.jp/talents/nakamura-naoko/