2019年3月20日 10:15
糖質オフで食材使い切り やせられる作りおきと10分おかず330
レシピは下ごしらえから後片付けまで、手早く楽にできるものを紹介。作りおきができるだけではなく、やせたい人におすすめの糖質オフレシピが掲載されている。また、全レシピには糖質量とカロリーを表記。さらに、食材を使い切るよう工夫されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※やせる！作りおき＆帰って10分おかず330／倉橋利江 著 - 新星出版社
http://www.shin-sei.co.jp/np/isbn/978-4-405-09371-3/
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