2019年10月4日 10:45
ベジファーストはもう古い！ ミートファーストで2週間3kg減！
新刊では、肉、野菜、白米の順番がよいとしており、その結果、すい臓では血糖値を上昇させるグルカゴンの分泌低下、脳では満腹信号による食欲抑制、脂肪肝予防、脂肪細胞では脂肪分解力アップ、筋肉量が増えるなどの効果が期待できるという。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※ミートファーストダイエット(工藤孝文) - ワニブックスオフィシャルサイト
https://www.wani.co.jp/event.php?id=6396
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