姿勢改善で産後の体形を戻す アラフォーでも劇的に美しく

新刊では忙しい子育て中や産後でもできる手軽な「美姿勢メソッド」を掲載。体形が戻らない原因である姿勢のクセや、骨盤の開きから生じる体の歪みを改善する。

1つのプログラムは約1分間であり、組み合わせて行ったとしても10～12分間で完了する。家事の合間や寝かしつけをしながらでもできる内容となっている。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※「3人子持ち、アラフォーでも劇的に美しくなれる！ 産後美姿勢ダイエット 絶対マネできる2週間プログラムつき」 erica【生活・実用書】 - KADOKAWA
https://www.kadokawa.co.jp/product/322107000329/