2022年11月7日 10:45
筋肉量をキープしながら脂肪を落とすラクやせファスティング
筋肉の材料となるたんぱく質をメインに、体に必要な栄養素が摂れるドリンクを使用するが、改訂版発行にあたり、新たなドリンクのバリエーション、隠れ肥満のための効果的なファスティング法などの情報が追加されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※『改訂版 4日間で脂肪だけをキレイに落とす本 筋肉が落ちない究極のラクやせファスティング』 - 学研出版サイト
https://hon.gakken.jp/book/2380190900
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