2018年12月28日 10:15
マンガだからわかる「ゆるくてもやせる料理」 低糖質レシピ集は30ページ
と出会うことになる。
読者は主人公・華とともに、自炊とダイエットレシピ、低糖質レシピを学ぶことになる。柳澤氏による「ゆる糖質オフ」では、「こってりした味」も「白いご飯」も「麺」も我慢しないのがやせるコツだとしており、マンガに登場した料理は同書のレシピ集にも収録されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※マンガでわかる ゆるくてもやせる！ 低糖質ごはん 人気レシピ50 - 株式会社 池田書店
https://www.ikedashoten.co.jp/
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