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「食べグセ」で簡単にやせる『「ごはん」は最後に食べなさい』

ビューティ情報『「食べグセ」で簡単にやせる『「ごはん」は最後に食べなさい』』

2018年11月27日 10:45

「食べグセ」で簡単にやせる『「ごはん」は最後に食べなさい』

最新刊では、糖質制限によるダイエットでも特に血糖値を上げない食べ方を重視し、「カツ丼よりカツ定食」など、麻生式ダイエットのポイントを、イラスト付きで解説している。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※「ごはん」は最後に食べなさい
https://magazineworld.jp/books/paper/3028/

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