ビューティ情報『効果的なダイエットにアンチエイジングに「タンパク質データBOOK」』

2018年7月6日 10:45

効果的なダイエットにアンチエイジングに「タンパク質データBOOK」

レシピでは作りおきできて必須脂肪酸も摂取できる「手づくりツナ」などを掲載。さらに筋トレにも触れている。

(画像はAmazon.co.jpより)

【参考】
※タンパク質データBOOK
https://publications.asahi.com/ecs/detail/?item_id=20135

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