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効果的なダイエットにアンチエイジングに「タンパク質データB…
ビューティ情報『効果的なダイエットにアンチエイジングに「タンパク質データBOOK」』
2018年7月6日 10:45
効果的なダイエットにアンチエイジングに「タンパク質データBOOK」
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レシピでは作りおきできて必須脂肪酸も摂取できる「手づくりツナ」などを掲載。さらに筋トレにも触れている。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※タンパク質データBOOK
https://publications.asahi.com/ecs/detail/?item_id=20135
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