2023年7月13日 17:15
体と心に寄り添う！「やせる養生」で無理せず、がんばらずにやせよう
中医学の食養生を実践し、1年間で10kgの減量に成功した経験を持つ。『まいにち漢方―体と心をいたわる365のコツ』『つぶやき養生』など著書多数。
（画像は本島彩帆里オフィシャルサイトより）
【参考】
※Amazon
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※本島彩帆里オフィシャルサイト
https://saorimotojima.com/
※本島彩帆里オフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/saoooori89/
※櫻井大典オフィシャルサイト
https://yurukampo.jp/
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