2020年1月14日 10:45
お酒を飲んでいても運動なしでも 半年で11kg減の糖質オフレシピ
、糖質オフ最初の1週間におすすめのレシピ、魚、卵、油揚げ、厚揚げなどの肉以外のおかず、つまみにもなる「やせおかず」、洗い物が少なくなるまな板や包丁いらずの「やせおかず」が掲載されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※夫もやせた！糖質オフのダイエットおかず - 書籍詳細 - 扶桑社
https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594614997
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