若い頃と違うと思ったら 老けない新習慣で若々しく

『LDK』『LDK the Beauty』の特集を1冊に凝縮12月13日、顔、髪、カラダなどの老け対策を紹介している新刊『LDK 老けないカラダの便利帖』が発売された。A4ワイド判で96ページ、定価は880円(税込)、出版社は晋遊舎である。

晋遊舎は暮らしにまつわる女性に関するモノについての月刊誌『LDK』と、テストする美容月刊誌『LDK the Beauty』を刊行しており、発売された新刊は既刊の『LDK』と『LDK the Beauty』に掲載された特集を加筆、再編集したものである。

老けリセットのちょっとしたテクニックやアイテム時の流れの速さは全ての人に平等である。程度の差こそあれ、年齢とともに顔やカラダの変化が気になってしまう。可能であるならば、若々しさを保ちつつ、年齢を重ねたい。

新刊ではポジティブに若々しく年齢を重ねられ、老けをリセットするちょっとしたテクニックやアイテムを紹介。入浴は15分、起床してすぐの白湯など、簡単なところから取り組める。

シミ、くすみ、クマ、たるみ、シワ、乾燥などの顔の変化、頭皮ダメージ、うねり、ボリューム不足、白髪などの髪の悩み、全身やせ、ぽっこりお腹、胸の垂れ、お尻といったカラダの悩みの対処法、肩こり、腰痛などの不調対策、イライラなどの心の整え方が掲載されている。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※LDK 老けないカラダの便利帖 - 晋遊舎ONLINE
https://www.shinyusha.co.jp/