BEAT DRUM DIET！最新暗闇エクササイズでほっそり二の腕と背中を手に入れる

ロイブの人気プログラムがリニューアル全国62店舗を展開する女性専用ホットヨガスタジオ「loIve（ロイブ）」では、人気プログラムの「BEAT DRUM DIET」がリニューアル。2020年2月より、二の腕と背中にアプローチする「BEAT DRUM DIET ver3.0-二の腕＆背中EDITION-」がスタートする。

LA発の新感覚プログラム「BEAT DRUM DIET」は、アメリカ・ロサンゼルス発の”エアドラムエクササイズ”をベースにした新感覚エクササイズ。温度30度超え、湿度50％のスタジオで、音楽に合わせてドラムスティックでBEATを打ち続ける全身運動だ。暗闇の中で行うため、人目を気にせずにプログラムに集中することができる。

二の腕と背中を引き締めよう今回のリニューアルでは、多くの女性が悩みを抱える二の腕と背中の引き締めに焦点を当てたプログラム内容に。二の腕と背中にアプローチする動作が多く取り入れられ、全方位引き締まった女性らしいライン作りを目指せる。

また背中の大きな筋肉を刺激するため、代謝アップと脂肪燃焼効果をより高めてくれる。もちろん腹筋やスクワットの動きも含まれているため、ウエストや下半身のたるみにも効果的だ。