「自分は大丈夫」という楽観視と熱中症への知識不足による“間違った熱中症対策”に警鐘

年々暑くなる日本の夏。ご自身が熱中症になったり、身近な人が熱中症になったという人は多いだろう。

ところであなたは、正しく熱中症対策ができているだろうか。「できている」と思っていても、それが間違っているかもしれない。

というのも、カバヤ食品株式会社が行った「熱中症への対策意識・行動 に関する調査」によると、年々暑くなる気温に対しての認識が甘く、正しい対策を取れていない人が多いという現状が明らかになっているのだ。

発汗による一時的な塩分ロスを知っているのに、塩分補給をしない人の多さに警戒調査では、「一時的に汗を大量にかいたあと、体内の水分だけでなく塩分も失われていることを知っているか」という質問に対し、約78％が「知っている」と回答した。

ところが「発汗時に食事以外にも塩分補給をする習慣がある」と回答した人は16％弱にとどまっている。

一次的な塩分ロスの危険性を知っているにもかかわらず、塩分補給の習慣がなく、「自分は大丈夫だろう」という正常性バイアスが熱中症の危険性を高めていることが分かる。

屋外と屋内において水分や塩分補給の意識差が生まれるかについても調査を行っている。
「仕事や部活動など屋内と屋外、どちらで身体を動かすことが多いか」