韓流アイドルも痩せた？！韓国で流行中の「コグマダイエット」とは

痩せたい人こそ、さつまいもを食べよう2021年10月13日、ジーオーティーから、美容家 鈴木絢子氏の新刊『鈴木絢子式超かんたんコグマダイエットの秘密』が発売された。コグマとは韓国語でさつまいもの意味。韓国では、K-POPアイドルや韓流スターが、コグマを食べて痩せたと話題になっている。

同書では、美味しく、ギルトフリーで、かんたんなコグマレシピを紹介。コグマダイエットの方法やコグマダンベル体操についても学ぶことができる。キレイに痩せたい人や、韓国美人のように美しくなりたい人などにオススメだ。

販売価格は1,430円。Amazon.co.jpにて販売している。

高校時代から美ボディを維持し続けている鈴木絢子氏鈴木絢子氏は1981年8月10日生まれ。静岡県出身。美容外科・化粧品会社の広報、広告代理店などで経験を積んだ後にフリーに転身。現在は株式会社ビューズ 代表取締役、さつまいも親善協会 会長などを務め、美容家・美容ライター、女性マーケティングアナリスト、アジア美容ジャーナリストとして活躍している。

TV出演多数。著書には『絢子の黄金BODYらくらくメイキング術』『さつまいも美ダイエット』『朝さつまいもダイエット』などがある。

（画像は鈴木絢子オフィシャルブログより）

【参考】
※鈴木絢子オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/ayako810/entry-12702640928.html

※Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/