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今すぐ効果を実感 「自律神経」でやせる!若返る!ストレスに…
ビューティ情報『今すぐ効果を実感 「自律神経」でやせる!若返る!ストレスに強くなる!』
2022年12月1日 10:15
今すぐ効果を実感 「自律神経」でやせる!若返る!ストレスに強くなる!
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簡単な「1:2呼吸法」やエクササイズ、「3行日記」などで心と体を整えていく。
小林弘幸氏は「“人は誰でも、今すぐに変われる”と信じて、ぜひ試してみてください。」(三笠書房のサイトより)と語っている。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※三笠書房
https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100291600
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