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寝たままでも1日5分でも ニューヨークで話題の「ゼロトレ」…
ビューティ情報『寝たままでも1日5分でも ニューヨークで話題の「ゼロトレ」でやせる!』
2018年5月25日 10:15
寝たままでも1日5分でも ニューヨークで話題の「ゼロトレ」でやせる!
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このトレーニングは年齢を問わず、1日5分から、寝転びながらでも可能な運動となっている。
(画像はサンマーク出版のサイトより)
【参考】
※ゼロトレ サンマーク出版
https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=3692-3
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