ビューティ情報『寝たままでも1日5分でも ニューヨークで話題の「ゼロトレ」でやせる!』

2018年5月25日 10:15

寝たままでも1日5分でも ニューヨークで話題の「ゼロトレ」でやせる!

このトレーニングは年齢を問わず、1日5分から、寝転びながらでも可能な運動となっている。

(画像はサンマーク出版のサイトより)

【参考】
※ゼロトレ サンマーク出版
https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=3692-3

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