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ジムに通わなくても階段がある!『体が生まれ変わる! 階段筋…
ビューティ情報『ジムに通わなくても階段がある!『体が生まれ変わる! 階段筋トレ』』
2021年6月15日 10:45
ジムに通わなくても階段がある!『体が生まれ変わる! 階段筋トレ』
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「階段上り」のための自宅エクササイズも掲載されている。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※体が生まれ変わる! 階段筋トレ - ナツメ社
https://www.natsume.co.jp/books/14751
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