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ビューティ情報『レコーディングダイエットが次の形にレシートを貼るだけでやせられる』

2018年2月7日 10:15

レコーディングダイエットが次の形にレシートを貼るだけでやせられる

ダイエットにおいては、食生活の見直しが必要となるが、間食などで食べたはずなのに、なかったことにしてしまう場合がある。このレシートを貼る方法では、自身の食生活における本当の問題点が見えてくるとことになっている。

（画像はマガジンハウスのサイトより）

【参考】
※レシート貼るだけダイエット(金丸絵里加協力)
https://magazineworld.jp/books/paper/5269/

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