1日3分のセルフケアで、マスクを外しても自信が持てる笑顔を手に入れよう

忙しい人でも続けられる最短1回10秒の顔ストレッチ2023年5月15日（月）、新館9階三越カルチャーサロンにおいて、1日講座『1回最短10秒。セルフで出来るお顔リセット術～マスクを外しても自信の持てる笑顔を手に入れましょう！～』が開催される。講師は、カオレッチ（R）認定トレーナーの坂爪美希氏が務める。

同講座では、今注目のセルフケア「カオレッチ（R）」の方法をレクチャー。1日1回10秒・1日3分で出来る顔の簡単ストレッチで、長期化したマスク生活による顔の悩みを解消することを目指す。

開催時間は11：00から12：30まで。受講料は3,630円（税込み）。申し込みは、三越伊勢丹オンラインストアにて受け付けている。

外見を変えて、自信が持てる自分へ坂爪美希氏は1973年生まれ。長崎県佐世保市出身。大手IT企業に約20年に勤務し、心身に不調をきたしたことをきっかけに「外見と心はつながっている」との実感を強める。

Venus Aura代表 田中貴子氏にイメージコンサルティングの理論を学び、イメージコンサルタントとしての活動をスタート。スゴレッチ認定トレーナー、カオレッチ（R）認定トレーナーとしても活躍している。

（画像は坂爪美希オフィシャルブログ）

【参考】
※三越伊勢丹オンラインストア
https://mitsukoshi.mistore.jp/

※坂爪美希オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/hirahirato-kirakirato