2023年1月25日 10:15
必要な努力はたった＋5％ ダイエットコーチ計太の「ラクやせ」メソッド
新刊では本当に正しいダイエットについて解説。心身の健康を優先し、結果的にやせられる知識と方法が紹介されている。運動生理学を学んだ知見とパーソナルトレーナーとしての指導力を活かし、ダイエットに悩む女性たちを応援する1冊となっている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※ダイエットコーチ計太の「ラクやせ」メソッド － 書籍 － 小学館
https://www.shogakukan.co.jp/books/09311533
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