ストレス改善や睡眠の質向上に！注目を集める「GABA」成分の魅力

物質的な豊かさに比例して多忙を極める現代人。情報や物がすぐに得られるようになった代わりに、私たちの心身は疲れやストレスを抱えやすくなっている。
そんな現代人が抱える悩みに有効なのがGABA成分だ。ストレス軽減や睡眠の質改善など、多くの健康的メリットがあることから近年注目を浴びている。

GABA食品のパイオニアである江崎グリコと株式会社ファーマフーズは、2022年11月30日（水）に、メディアセミナーを開催。GABA成分の基本的な機能や市場について説明するとともに、 最新情報を発表した。

「GABA成分」とは？GABAとは、植物や動物を始め、私たちの体内に元々存在する天然のアミノ酸のひとつ。
「γ-アミノ酪酸（Gamma Amino Butyric Acid）」を略してGABA（ギャバ）と呼ばれている。

GABAは主に脳や脊髄において「抑制性の神経伝達物質」として働いており、これによって興奮を鎮めたり、リラックスをもたらす役割を果たしている。

嬉しい効果は他にもあり、現在分かっているだけでも血圧低下や認知機能改善、睡眠の質改善や肌弾力の改善などがある。
そして今もなお研究は進んでおり、まだまだ知られざる人体へのメリットが科学的に検証されている最中だと言う。