大人のボディメイクメソッドで腹ペタ！ 自然とやせられる「つまぷる」

「40代からの動ける体チャンネル」主宰のみっこ氏2月9日、お腹や腰まわりなどの悩みを解消するメソッド『つまぷるで腹ペタ！』が発売された。A5判、128ページ、定価は1,650円(税込)、発行はGakkenである。

著者は心と体のコンディショニングトレーナーで、パーソナルトレーナー、登録者数約64万人のYouTubeチャンネル「40代からの動ける体チャンネル」を主宰しているみっこ氏である。なお、同氏の著書には『40代からのお腹やせ』(KADOKAWA)などがある。

1回だけでも変わるボディメイクメソッド「つまぷる」今まではダイエットすればやせることができたのに、40代になるとやせにくくなってしまう。お腹や腰まわりの肉はたるみ、まずはこの余分な肉をなんとかしたいと思ってしまう。ただ、食事を工夫しても、筋トレやウォーキングをしても、目に見えるような成果は得られない。

みっこ氏によれば、40代からのお腹やせは「つまぷる」で伸ばすのが正解だという。お腹を縦に伸ばし、固まった体を動きやすくして、自然とやせられる画期的メソッドが「つまぷる」である。

新刊では1回だけでも変わるという「つまぷる」を紹介。猫背の改善でバストアップ、骨盤と肋骨の間隔が広がることによりウエストがくびれ、下腹の肉が縦に伸びて腹ペタに、縮んでいた胸が広がることで美姿勢を実現する。また、継続により体脂肪減、便秘解消、肩こりや腰痛の改善も期待できるという。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※美人力PLUS『つまぷるで腹ペタ！』 － 学研出版サイト
https://hon.gakken.jp/book/2380198400