白樺林でリラックス効果絶大！奥志賀高原での「森林ヨガ」

ホテルグランフェニックス奥志賀にて7月1日より開催長野県・奥志賀高原にある「ホテルグランフェニックス奥志賀」では、7月1日（水）～9月30日（水）まで、「森林ヨガ」を開催する。

白樺林の中で、心と身体を癒やしてくれるプログラムだ。

宿泊客はもちろん日帰りなどの外来客も利用可能「森林ヨガ」は、標高1500mに位置する奥志賀高原の壮大な自然の中でヨガを楽しむプログラムとなっており、室内のスタジオでは味わえないような爽快感を満喫することができる。

宿泊客はもちろん、外来客も利用可能。グループレッスンは、7時～7時45分に朝モヤの中で楽しむ「早朝ヨガ」と、16時半～17時半に白樺林の中で行われる「森林ヨガ」の2つのプランが用意され、料金は宿泊客が1,500円、外来客の場合は2,000円となる。

9時～16時の間には「プライベートレッスン」も開催。料金は、宿泊客・外来客とも同じで、1人参加が6,000円、2人参加だと1人あたり4,000円、3人以上の参加なら、1人あたり3,000円だ。いずれのヨガレッスンも要予約となっている。

その他に、「ヨガとトレッキングを満喫し奥志賀をアクティブに2泊3日を過ごすプラン」も用意されている。予約・問い合わせは、ホテルグランフェニックス奥志賀（TEL：0269-34-3611）まで。

（画像はホテルグランフェニックス奥志賀公式サイトより）

【参考】
※ホテルグランフェニックス奥志賀
https://www.hotelgrandphenix.co.jp/yoga/