心身ともに疲れているあなたへ。「セルフリトリート」をテーマにした新刊が登場！

長谷川エレナ朋美が新刊を発売へ2019年2月21日（木）、大和書房から、『自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート～日常から離れて心と体をリセットする31のワーク～』が発売される。

美LIFEクリエイターの長谷川エレナ朋美が、自宅でできるセルフケアの方法を伝授。自分と丁寧に向き合うことで、疲れた心身をほぐし、毎日をよりダイナミックに生きることを目指す。

販売価格は1,512円。Amazon.co.jpなどで予約を受け付けている。SNSや自己啓発に疲れてしまった人、ストレスを感じている人などにオススメだ。

出版イベントが開催決定！2019年3月7日（木）、三省堂書店池袋本店 書籍館4階イベントスペースにおいて、『自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート 日常から離れて心と体をリセットする31のワーク』の発売記念イベントが開催される。長谷川エレナ朋美によるトークショーを行う他、サイン会&撮影会も予定されている。

開催時間は19：00から。参加方法などの詳細は、三省堂書店池袋本店特設サイトを確認。

長谷川エレナ朋美は、1981年生まれ。株式会社LUMIERE代表、NPO法人日本ホリスティックビューティー協会広報部長などを務め、美LIFEクリエイターとして活躍している。