ビューティ情報『減らすのではなくしっかり食べる『40歳からのやせる食べ方』』

減らすのではなくしっかり食べる『40歳からのやせる食べ方』

2018年3月31日 10:15
 

脂肪にならない糖質の摂り方、筋肉によい食べ合わせなどを紹介している。

(画像は学研出版サイトより)

【参考】
※ 『40歳からのやせる食べ方』
https://hon.gakken.jp/book/2380090500

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