アラフォーから作る「奇跡の美ボディ」！先輩から学ぶ実録テクニック

『からだにいいこと 2024年6月号』新発売女性の体と心に寄り添う健康生活情報誌『からだにいいこと（世界文化社）』（税込780円）の最新号が、2024年4月16日に発売された。

いくつになっても美ボディは作れる！巻頭特集は“アラフォーから人生逆転！実録「奇跡の美ボディ」”。いくつになってもちょっとした習慣で美ボディを作れるというテーマで、実際にアラフォーからダイエットに成功した先輩たちの体験談を紹介している。

2週間でぜい肉を燃焼させたテクニックや、ぺたんこお腹を作る「至高のヤセ丼」、ハミ肉・垂れ尻を撃退する簡単な運動など、人生逆転の秘密が盛りだくさん。「もうこの歳ではダイエットは無理」と諦めている人に手に取って欲しい一冊だ。

さまざまな美容特集にも注目表紙には女優の吉瀬美智子を起用。インタビューは「オープンマインド」をテーマにし、健康のために日頃気をつけていることなどを答えている。同誌でしか読めないエピソードが満載だ。

また美容特集はたるみ・くすみを一掃する「寝ながらちょい美容」、健康特集は若々しさがアップする「腸律」デトックスがテーマ。気軽に楽しくできることに重点を置き、医師や専門家の監修のもと確かな情報を紹介している。