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ビューティ情報『ダイエット・冷え改善・アンチエイジング・腸活に 藤井恵さんのおかゆ』
2022年3月5日 10:15
ダイエット・冷え改善・アンチエイジング・腸活に 藤井恵さんのおかゆ
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新刊では「干しえび+レタス」「豚肉+しいたけ+にら」「さば缶+キムチ+ししとう」などのおかゆを紹介。おかゆととも食べる箸休めも紹介されている。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※藤井 恵の「からだが整う」おかゆ(藤井恵 著)【文化出版局】
http://books.bunka.ac.jp/np/isbn/9784579214082/
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