看護師ヨガインストラクターが登場！骨盤底筋群を鍛えて、月経血を自分でコントロール

「月経血調整ヨガ×布ナプキンプチセミナー付きランチ交流会 in 材木座テラス」開催概要2018年2月8日（木）、材木座テラス2階 gypsea by HONEYにおいて、「月経血調整ヨガ×布ナプキンプチセミナー付きランチ交流会 in 材木座テラス」が開催される。

月経血調整ヨガは11：45から13：15まで、布ナプキンセミナー付きランチ交流会は13：30から15：30まで。ランチ代込みで、参加費は10,000円。定員は20名。女性限定。

月経血調整ヨガでは、骨盤邸筋群を鍛えることによって、月経血を自らコントロール。トイレで排出することができるようになるという。尿漏れの心配もなくなり、美ボディへと近づく。ヨガの講師は、看護師資格を保有するインストラクター 水野えみが務める。

布ナプキンセミナーは、美LIFEクリエイターの長谷川朋美が担当する。

申し込み方法などの詳細は、長谷川朋美オフィシャルブログまたはSPIKEを確認。

月経血調整ヨガのスペシャリスト 水野えみ水野えみは北海道出身、東京都在住。

RYT200、月経血調整ヨガ、マインドフルネスヨガ、看護師の資格を保有し、看護師ヨガインストラクターとして活躍。

健康寿命と平均寿命を同じにすることをモットーとしている。

（画像はSPIKEより）

【参考】
※長谷川朋美オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12335503514.html

※看護師エミの月経血調整ヨガ
https://ameblo.jp/yogini-emi/

※SPIKE
https://spike.cc/shop/user_2690666026/products/a7Qwkpnc