気持ちよくリラックス 身体をゆるませ整えるボディケア

東京・日本橋三越本店新館9階で開催1月21日(日)、東京・日本橋三越本店新館9階の三越カルチャーサロン内にある教室で、Profelier(プロフェリエ)によるセミナー『気持ちよくリラックスしている間に整う！ゆるませボディケア』が開催される。

講師はボディケアトレーナーでメンタルトレーナーの鈴木直(すずきなお)氏。参加費は3,300円(税込)となっている。

なお、Profelierには無料会員プラン以外に、セミナー無料チケットが利用できるプレミアム会員プランもあり、今回はチケット3枚での参加も可能。なお、このセミナーでは、専用のボールを使用するため、初めて参加する場合には、1,100円(税込)が別途必要となる。

自宅でもできる“ゆるませボディケア”を日々の暮らしでは心身にいつも何らかの緊張感がある。そんな日常が、身体をあるべき状態から徐々に遠ざけていく。この日のセミナーでは、つらいトレーニングや難しい動きはなく、リラックスしながらゆったり横になっているだけで身体が整うレッスンが行われる。

肩こり、腰痛などの改善、メンタルにも深く作用するレッスンである。専用のボールを使用するため、自宅でも続けられる内容となっており、鈴木直氏は「楽で気持ちよいを選択すればどんどんキレイになって生きやすくなる」