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話題のダイエット法はこれ1冊「くびれ母ちゃん」「体幹リセ…

ビューティ情報『話題のダイエット法はこれ1冊「くびれ母ちゃん」「体幹リセット」など』

2019年1月24日 10:45

話題のダイエット法はこれ1冊「くびれ母ちゃん」「体幹リセット」など

さらに無理せずやせる習慣が身につくという「ちょいトレ」や、ボディラインを整え疲労回復にもなる寝転んで行う「バレックス」についても紹介されている。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※カンタンな動きできれいにやせる - 扶桑社
https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594613730

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