働きながらやせる「食べまくりダイエット＆超時短ゆるガチ筋トレ」

現在、テレビ番組「激レアさんを連れてきた。」「みんなで筋肉体操」「マツコの知らない世界」などで話題になり、アメブロ「女性アスリート部門」ランキング第1位、Instagramフォロワー数12万人あまりの大人気である。

糖質カットも我慢もしない「食べまくりダイエット」新刊では糖質カットも我慢もしないという「食べまくりダイエット」を公開。安井式「ゆるガチ筋トレ」とともに紹介され、予約が取れない大人気ダイエットセミナーの内容を集約したものとなっている。

同書は四六判で1,650円(税込)の価格にて、東洋経済新報社より発売中である。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※筋肉をつけて24時間代謝を上げる！働きながらやせたい人のための「食べまくりダイエット」＆「超時短ゆるガチ筋トレ」 - 東洋経済STORE
https://str.toyokeizai.net/books/9784492046692/