2020年10月14日 10:45
正しく歩いて若返る 猫背・O脚・ぽっこりお腹解消 骨盤腸整ウォーキング
を掲載。続いて「骨盤腸整ウォーキングの極意」「家中でのしっかりエクササイズ」などを掲載している。運動が苦手な人や無理せず健康になりたい中高年にも適しており、腸も活性化。スマートフォンで視聴できるQRコードも記載されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※10歳若返る骨盤腸整ウォーキング・山﨑 美歩呼 (著)・清水 賢二 (監修) - 世界文化社 - 書籍・ムック
https://www.sekaibunka.com/book/exec/cs/20418.html
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