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不調の原因は「睡眠の質」 寝る前ストレッチで痛み・コリ解消
ビューティ情報『不調の原因は「睡眠の質」 寝る前ストレッチで痛み・コリ解消』
2023年7月23日 10:45
不調の原因は「睡眠の質」 寝る前ストレッチで痛み・コリ解消
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すきま時間でできるストレッチなども紹介されている。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※寝る前ストレッチで痛み・コリが消える! - 大洋グループ TAIYOH GROUP
https://taiyohgroup.jp/
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