セイコースポーツライフの新活動量計で簡単エネルギー管理！
この活動量計は、歩数、歩行距離のほか、1日の自分のカロリー消費がどのくらいなのかを簡単に計測することができるもの。手軽に使えて簡単にエネルギー管理ができるから、体系維持やダイエットにおすすめだ。
使いやすく、コンパクト使い方は、まず最初に自分の身長や体重、性別などを設定する。あとはポケットなど身につけるものに入れておくだけ。これで3D加速度センサーが日常の動きをとらえて消費カロリーを測定してくれる。
歩行などの動きはもちろん、ちょっとした家事をする際の動作やデスクワークといった小さな動きもとらえられるとのこと。もちろん、呼吸や体温維持などで必要な、基礎代謝消費エネルギーも算出する。
過去14日間分のデータが記憶され、メモリーボタンを押せば参照できる。ボタンも押しやすい設計で、どんな人でも使いやすいのがポイントだ。
ジョグモードを搭載した「ジョグプラス」タイプでは、ボタンの長押しでジョグモードに切り替えると、ストップウォッチ機能と連動して計測。カロリーはもちろん、走行距離や平均時速なども計測し、表示する。30回分のデータが蓄積でき、エクササイズ記録としても活用度は高い。専用のアームホルダーも付いているから、使用時もスマートに身につけられるだろう。
どのくらいのカロリーを消費しているのか、しっかりチェックして管理したい、多機能なものがいいけれど難しい操作は苦手という人にとくにおすすめ。ボディメイクに、健康ライフに活かしてみては。
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