平熱35度代の人、必見！「いざ温活！」

（画像はプレスリリースより）

ワコールボディブック平熱が35度代の女性、あなたの周りにもたくさんいませんか？もしかしたら、あなた自身も？

実は平熱が36度代前半の人でさえ、からだは冷えているのだそうです。からだの「冷え」が不調をもたらすことは周知の事実ですが、それでも現代人のからだは冷える一方…。

ワコールボディブックでは、この度からだの冷えを解消する「温活」特集を行っています。

からだを温めるヒント実は、からだを温めるヒントは日常生活の中にたくさん潜んでいるようです。例えば、簡単なエクササイズ、食べ物・飲み物に対する知恵、防寒の意識。ちょっとした工夫でからだが温まる、そんな「温活」情報がたくさんです。

「冷え」度チェックからだを温めるには、まず「自分の冷えを自覚することから」なのだそうです。そのために、「冷えチェック」なるものも紹介されています。例えば、「低血圧である」「肩こりがひどい」「便秘気味」「イライラしやすい」。これらが当てはまる人、多いのではないでしょうか。驚くのは、これらの一つでも当てはまれば、からだが冷えているかもしれないということです。

ワコールボディチェックでは他の「冷えのチェック方法」、もちろんそれに加えて、冷えを解消する「温活」の知恵がたくさんつまっています！

【参考サイト】
▼株式会社ワコールプレスリリース／ニュースリリースポータル
http://www.news2u.net/releases/120445

▼ワコールボディブック
http://www.bodybook.jp/special/201402/05.html