残業が増えると体重も増える！“プチ残業女子”が一番太りやすいことが判明？！

（画像はプレスリリースより）

残業時間のコントロールと夜遅い食事対策がダイエットの秘訣？！残業女子用のダイエットサプリメント「なかったコトに！」の販売を行う株式会社グラフィコは、2014年5月23日(金)～2014年5月27日(火)の5日間、全国の20歳～39歳の300人の働く女性を対象に、“残業時間”と”体重の変化”に関する調査を実施した。

今回の調査から、1カ月の平均残業時間が30～40時間の“プチ残業女子”は、40～50時間未満の“残業女子”、残業時間50時間以上の“超残業女子”のなかでも、残業時間が30～40時間の“プチ残業女子”は、お酒が好きな人が多いこともわかった。

1年前と比較し、体重の変化は、平均1.08kg増加という結果に対し、“プチ残業女子”は1.15kg増加と、わずかだが平均よりプラスとなっている。仕事を頑張る女性にとって、終業後はストレスを発散し、楽しく飲んだり食べたりして明日の活力にすることが重要なのだ。

体重の増減の平均では、“プチ残業女子”が最も増加体重が多いことが判明。残業が増えた女子を比較してみると、残業増加女子は体重が「増加した」と回答した方が51.5%となったが、残業時間に変化がない女子は37.9%となり13.6ポイント差となっている。残業時間が増加すると体重も増加するという結果となった。

調査概要
1．調査の方法：インターネット調査
2．調査の対象：全国の女性有職者・20歳～39歳
3．有効回答数：300人（残業時間30時間～40時間未満：100人／40時間～50時間未満：100人／50時間以上：100人）
4．調査実施日：2014年5月23日(金)～2014年5月27日(火)
（PR TIMESプレスリリースより引用）

仕事を頑張る残業女子の強い味方お酒を飲んだり、おいしい食べものを食べたりと上手にストレスを発散しながら仕事と向き合っている。食べたいものをガマンせず、無理なく健康的にダイエットをしたいと望んでいることが判明。

最も多い“なかったコトに！したいこと”は仕事のストレスから飲み過ぎたり、食べ過ぎたり、頑張った自分へのご褒美と称した、食べものに関するエピソードが多い。

そんな、翌朝の後悔をなかったコトに！夜型さんのダイエットサプリ「なかったコトに！おやすみ前のダイエットサプリ」はおやすみ前の2粒で、忙しい夜型の人の気軽なダイエットをサポートする。

【参考】
・株式会社グラフィコプレスリリース／PR TIMES
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000009.000009939.html

・株式会社グラフィコオンラインストア
http://www.graphico.jp/category/item_detail/Na600100