夏バテ解消対策の料理は？オレンジページの夏バテ調査！

（画像はプレスリリースより）

オレンジページが実施した『夏バテ』に関連する調査！株式会社オレンジページの「オレンジページくらし予報」は『夏バテ』に関連するアンケート調査を実施した。調査の方法はインターネット調査で、「オレンジページくらし予報」のモニター会員の女性の方が調査対象となり、有効回答は1017名であった。

最初の質問「この夏の時期、夏バテをしているか？」について、「やや夏バテをしている」「夏バテをかなりしている」をあわせると、「夏バテをしている」と答えた方は全体で50％以上に昇る。

次に「夏バテで、どんな状態か？」の質問では、「疲れやすい、疲れが取れない」「だるい」「やる気が出ない」がトップ3位までに入っている。

さらに「この夏の、夏バテによる体重の変化はあったか？」では、「変化しない」が1位だが、一方で「体重が増加した」「体重が減少した」との声もきかれた。

夏バテ対策に、どんな食材を使っている？そして「夏バテを解消する為に、どんな食材を取り入れているか？」に対して、「しょうが」「海藻やネバネバ野菜(山芋やオクラなど)」「豚肉」がランクインされている。

そして夏バテ対策をしたことで、夏バテをしなくなってきた方々は、これらの食材を使って“とろろ＆納豆、オクラのウナギ丼”や、“長いもを短冊切りにして、オクラやモロヘイヤなどの葉をブレンド。そしてウメの果肉を加え、さらにつゆの素と一緒に鰹節（かつおぶし）をかける”などの料理を行っていることがわかった。

夏バテをしている方は、このようなアンケート調査結果を参考にして、夏バテを改善する料理にチャレンジしてみては。

【参考】
・株式会社オレンジページ プレスリリース (PR TIMES)
http://prtimes.jp/main/

・株式会社オレンジページ
http://www.orangepage.jp/service/monitor/