夏シーズン、体調不良の予防対策は？「夏の体調不良」に関する調査

どの季節が一番体調が悪くなる？「夏の体調不良」に関する役立つ調査結果株式会社ネオマーケティングは「夏の体調不良」に関する調査を行った。調査対象は全国に住む20歳以上～60歳以上の男性女性1000名で、調査方法はインターネット方式だ。

最初の質問「体調が悪くなる季節は？」について、【春～夏にかけての季節の変わり目】が最も多く、次に多いのは【夏】だったことから、体調が悪くなりやすいのは、これからのシーズンということが分かる。

また「経験した体調不良の症状は？」について、全体では【身体の疲労感および疲れやすくなる】がトップで、以下は【熱中症や夏バテになる】【発熱や喉の痛み、風邪などの症状がでる】【食欲不振になる】【寝付きが悪くなったり、不眠になる】などがランクインしている。

年代別では、身体の疲労感および疲れやすくなる割合が最多なのは40代で、年齢層により夏シーズンの体調不良の症状も異なることが示された。

夏の体調不良を防ぐ為に、一番実践されているのは？続いて「夏の体調不良の予防策および対処で実践していることは？」とたずねると、【予防策や対処で効果的な栄養素＆成分が含有されている飲み物や食べものを体内摂取する】が一番多い。

さらに体調不良の要因に【免疫力低下】を選ぶ人が多く、「免疫力に影響を与えると思う、栄養素および成分は？」の質問で一番だったのは、【ビタミンA、E、C、B2】だった。

夏に体調不良を起こしやすい人は、夏を元気に過ごす為に、今から調査結果などを参考にして、自身に適した予防策を考えてみては。

（画像はプレスリリースより）

【参考】
・株式会社ネオマーケティング プレスリリース「夏の体調不良調査」
http://www.i-research.jp/report/?p=2491